フィットネストラッカー おすすめ｜画面あり・なし比較【2026年版】
フィットネストラッカーのおすすめを画面あり・画面なしに分けて比較。Fitbit Charge 6（¥21,420）やXiaomi Smart Band 10など9機種を、サブスクの有無・バッテリー・GPSの有無で選び分けます。月額料金の確認が必要な機種や、医療診断には使えない点も整理しました。
目次
PR本記事はアフィリエイトプログラム（Amazonアソシエイト）を利用しています。
歩数や睡眠を記録したいだけなのに、スマートウォッチは高くて機能も多すぎると感じていませんか？ そんな人が探すのがフィットネストラッカーです。この記事では、フィットネストラッカーのおすすめを、画面ありの7機種と画面なしの2機種に分けて紹介します。選ぶ軸は画面の有無、サブスクの有無、バッテリー、GPSの有無の4つです。指輪型の補足や、月額料金がかかる機種の注意点、医療診断には使えない点もあわせて整理しました。
この記事でわかること: 画面あり・なしの選び分け、月額料金がかかる機種の見分け方、GPS内蔵の機種。仕様はメーカー公表情報と当サイト登録データにもとづく整理で、筆者が実機で計測したデータではありません。
迷ったら、Suicaと内蔵GPSがそろうFitbit Charge 6が候補です。価格を抑えつつGPSも欲しいならXiaomi Smart Band 10 Pro、画面なしで睡眠を記録したいならPOLAR Loopを見てください。
フィットネストラッカーの選び方
選ぶ軸は次の4つで、とくにサブスクの有無とGPSの有無で候補が大きく絞れます。
| 軸 | 見るポイント |
|---|---|
| 画面の有無 | 画面ありは時刻・通知をその場で確認できる。画面なしは画面が光らず、睡眠中も邪魔になりにくい |
| サブスクの有無 | 本体価格のほかに月額・年額が必要か。解約条件も確認する |
| バッテリー | 公称値は設定や使い方で短くなる。充電頻度の目安として見る |
| GPSの有無 | 内蔵ならスマホなしで走れる。内蔵なしはスマホ連携で補う |
バッテリー持ちとGPS稼働時間は、設定・気温・使用状況で変わります。公称値をそのまま実使用時間と考えないでください。
早見表
| 機種 | タイプ | GPS | バッテリー（公称） | 価格 | レビュー数 |
|---|---|---|---|---|---|
| Fitbit Charge 6 | 画面あり | 内蔵 | 7日程度 | ¥21,420 | 1355件 |
| Fitbit Inspire 3 | 画面あり | 内蔵の記載なし | 最大10日 | ¥11,520 | 8962件 |
| Xiaomi Smart Band 10 | 画面あり | 内蔵の記載なし | 最大21日 | ¥6,260 | 15489件 |
| Xiaomi Smart Band 10 Pro | 画面あり | 内蔵 | 最大21日 | ¥10,800 | 866件 |
| HUAWEI Band 11 | 画面あり | 内蔵の記載なし | 約14日 | ¥6,373 | 226件 |
| HUAWEI Band 10 | 画面あり | 内蔵の記載なし | 約14日 | ¥7,556 | 633件 |
| ガーミン vivosmart 5 | 画面あり | スマホ連携 | 最大約7日 | ¥17,555 | 903件 |
| POLAR Loop | 画面なし | 内蔵の記載なし | 最大8日 | ¥27,000 | 170件 |
| WHOOP 5.0 | 画面なし | 内蔵の記載なし | 14日以上（付属充電器使用時） | ¥42,323 | 573件 |
「内蔵の記載なし」は、登録データに内蔵GPSの記載がないという意味です。搭載の有無を否定するものではないため、購入前に公式仕様で確認してください。
画面ありのおすすめ
Fitbit Charge 6
![【Suica対応】Fitbit Charge 6 トラッカー オブシディアン／ブラック スマートウォッチ/防水/iPhone対応/Android対応 [日本正規品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41fh6P5oVEL._SL500_.jpg)
【Suica対応】Fitbit Charge 6 トラッカー オブシディアン／ブラック スマートウォッチ/防水/iPhone対応/Android対応 [日本正規品]
Suica対応で改札の通過も買い物のタッチ決済も手首だけで完結する。GPSを内蔵し心拍計測の精度も向上した、Fitbitの最新世代フィットネストラッカー。
- Suica対応で電車の乗車や店舗での買い物をタップ決済で済ませられる
- 内蔵GPSでスマホを持たずにランニングの経路や距離を記録できる
- Googleマップ・Googleウォレットと連携し日常の外出でも活躍する
- 心拍数アルゴリズムを刷新し従来モデルより計測精度が向上している
Amazon価格
¥21,420
Suica対応と内蔵GPSがそろった、Fitbitの上位トラッカーです。改札や買い物を手首で済ませたい人、スマホなしでランニングしたい人に向きます。詳しくはFitbit Charge 6のレビューで整理しています。
- こんな人向け: 通勤でSuicaを使う人、荷物を減らして走りたい人
- 注意: Fitbitには有料のPremiumがあります。機能範囲と料金はGoogle公式で最新の内容を確認してください
Fitbit Inspire 3
![Fitbit Inspire 3 フィットネストラッカー ミッドナイトゼン／ブラック スマートウォッチ [日本正規品]](https://m.media-amazon.com/images/I/31sB0nkUpcL._SL500_.jpg)
Fitbit Inspire 3 フィットネストラッカー ミッドナイトゼン／ブラック スマートウォッチ [日本正規品]
最大10日間のバッテリーと心拍計・睡眠スコアを備えた薄型のフィットネストラッカー。価格を抑えて始めたい人向けの、初めてのFitbitとして選びやすい入門モデルになっている。
- 最大10日間持続するロングバッテリーで充電の手間が少なくて済む
- 安静時心拍数の異常なパターンを検知すると自動で通知してくれる
- 月経周期や排卵時期の記録に対応し女性の健康管理にも使いやすい
- スマホの通知を手元で確認でき着信や連絡の見逃しを防ぎやすい仕様
Amazon価格
¥11,520
最大10日間のバッテリーと薄型の軽さが特徴の入門機です。GPSは内蔵と確認できていないため、ランニングの経路記録が主目的なら上のCharge 6が候補になります。詳しくはFitbit Inspire 3のレビューを参照してください。
- こんな人向け: 初めてのトラッカーを手頃に試したい人
Xiaomi Smart Band 10
Xiaomi Smart Band 10 スマートウォッチ シャオミ バンド 大画面 ランニング 睡眠 心拍 21日間持続 LINE通知 防水 軽量
1.72インチの大画面ディスプレイと21日間持続するバッテリーを両立した薄型軽量バンド。5,000円台で購入できる入門機の定番モデルになっている。
- 1.72インチAMOLEDディスプレイで画面占有率73%の見やすさを実現
- 最大21日間持続するロングバッテリーで充電の手間がかからない
- 150種類以上のスポーツモードに対応しさまざまな運動を記録できる
- LINEの通知や着信をリアルタイムで手元に表示し見逃しを防げる
Amazon価格
¥6,260
1.72インチの大画面と最大21日のバッテリーを備え、価格を抑えやすい定番機です。コスト重視で画面の見やすさも欲しい人に向きます。詳しくはSmart Band 10のレビューで扱っています。
- こんな人向け: 低価格で電池持ちを優先したい人
Xiaomi Smart Band 10 Pro
Xiaomi Smart Band 10 Pro スマートウォッチ シャオミ バンド GPS搭載 大画面 薄型 21日間バッテリー
内蔵GPSを搭載した上位バンド。ランニングの経路計測をスマートフォンなしで行いたい人に向く、1万円クラスの価格で手が届きやすいモデルになっている。
- 内蔵GPSによりスマホを持たなくてもランニングの経路を記録できる
- 薄型設計でありながら大画面ディスプレイを搭載し見やすさを両立
- 最大21日間持続するバッテリー性能で日々の充電負担を減らせる
- 心拍・睡眠・ストレスを24時間体制で継続的に計測してくれる仕様
Amazon価格
¥10,800
内蔵GPSを備え、バンド型でスマホなしのラン記録をしたい人に向く上位モデルです。Charge 6より価格を抑えたい場合の候補ですが、Suica対応は確認できていません。詳しくはBand 10 Proのレビューにあります。
- こんな人向け: GPS内蔵を低価格で探している人
HUAWEI Band 11
HUAWEI Band 11 スマートウォッチ 8.99mm/16g薄型軽量ボディ 24時間睡眠管理 1500nits高輝度 1.62大画面 14日間持続バッテリー ブラック
薄型16gのフィットネスバンド。1.62インチの高輝度AMOLEDディスプレイと約14日間持続するバッテリーを備えた日常使い向けのエントリーモデルである。
- わずか8.99mm・16gの薄型軽量ボディで着けている違和感が少ない設計
- 最大1500ニトの高輝度AMOLEDディスプレイを搭載し屋外でも視認しやすい
- 通常使用で約14日間持続するロングバッテリーで充電の手間を減らせる
- 24時間睡眠管理とHRV計測により体の回復状況を毎日把握できる
Amazon価格
¥6,373
8.99mm・16gの薄型軽量で、約14日持続するとされています。睡眠管理とHRV計測に対応していますが、数値はメーカー独自の参考値です。詳しくはHUAWEI Band 11のレビューを参照してください。
- こんな人向け: 軽さと睡眠記録を重視する人
HUAWEI Band 10
HUAWEI Band 10 Aluminum Edition アルミニウムケース スマートウォッチ ブラック
アルミ合金ケースで約15g・厚さ約8.99mmに収めたHUAWEIのバンド型ウォッチ。通常使用で約14日のバッテリーと情緒モニタリングを備えた1台。
- アルミ合金ケースで重さ約15g、厚さ約8.99mmの薄型軽量
- 通常使用で約14日間持ち、5分の充電でも約2日使えるバッテリー
- 100種類のワークアウトに対応し、ウォーキングとランは自動で識別
- 9軸センサーとAIアルゴリズムの組み合わせで水泳データも記録できる
Amazon価格
¥7,556
アルミ合金ケースで約15g、通常使用で約14日のバッテリーとされる旧世代寄りの選択肢です。価格を最優先にするならBand 11と並べて見る価値があります。
- こんな人向け: 価格を抑えつつ薄型のバンドが欲しい人
ガーミン vivosmart 5（スマホ連携GPSのバンド）
GARMIN(ガーミン) vívosmart 5 Black S/M バンド型スマートウォッチ 【日本正規品】
ガーミンのバンド型スマートウォッチ。Body Batteryやストレス値、睡眠スコアを細いバンドで記録でき、腕時計型が苦手な人やサブ機を探す人に向く日本正規品。
- 細身のバンド型で就寝時やデスクワーク中もつけたまま邪魔になりにくい
- Body Batteryとストレス値の分析で日々のコンディションを数値で把握できる
- 睡眠スコア分析と各種スマートフォン通知との連動に対応しているモデル
- 最大約7日間の稼働でGPSはスマホと連携するコネクテッドGPS方式を採用
Amazon価格
¥17,555
Body Batteryやストレス値を細身のバンドで記録できる日本正規品です。GPSはスマホと連携するコネクテッド方式なので、スマホを持たずに走る用途には向きません。
- こんな人向け: 他のガーミン機を持っていて、サブ機として軽く使いたい人
画面なしのおすすめ
POLAR Loop
POLAR (ポラール) Loop（ ループ）ヘルスケアバンド 【 iPhone対応 アンドロイド対応】 【バッテリー8日間 / 睡眠/活動量/健康管理】 【日本正規品】 ブラック S-L 920115931
画面を持たないポラールのヘルスケアバンド。3色10LEDの光学式心拍センサーで睡眠・活動量・運動を記録し、SLとMLの2サイズのバンドが同梱される日本正規品。
- 画面を持たない29.5gのバンド型で就寝中もつけたまま邪魔になりにくい
- 3色10LEDの光学式心拍センサーで心拍・睡眠・活動量を連続して記録する
- メーカー公称で最大8日間のバッテリー持続と30m相当の耐水性能を備える
- 手首周り130〜190mmと160〜230mmの2サイズのリストバンドが付属する
Amazon価格
¥27,000
29.5gの画面なしバンドで、心拍・睡眠・活動量を記録します。Amazon.co.jpが販売する日本正規品のため、国内での入手性は確認しやすい部類です。詳しくはPOLAR Loopのレビューにあります。
- こんな人向け: 就寝中も気にならない軽さを求め、画面は要らない人
- 注意: 価格は画面ありのバンドより高めです。GPSの内蔵は確認できていません
WHOOP 5.0
WHOOP 5.0 ヘルス&フィットネス ウェアラブル – 12か月の会員資格付き
サブスク一体型ウェアラブルWHOOP 5.0。心拍・HRV・睡眠・VO2 maxを24時間計測しAIコーチングを提供する。日本未発売の可能性があり並行輸入品として要確認。
- 本体価格に12か月分のWHOOP Oneメンバーシップ利用権を含む
- 心拍数・HRV・睡眠・月経周期・VO2 maxをラボレベル精度で継続監視
- 1回の充電で14日以上稼働するコード式ベーシックチャージャー付属
- 日本未発売の可能性がある並行輸入品。技適表記なく個人輸入相当の注意が必要
Amazon価格
¥42,323
本体価格に12か月分のメンバーシップが含まれる、サブスク一体型の画面なしバンドです。ただし、当サイトの調べでは日本向けの公式販売を確認できておらず、Amazon.co.jpの出品は並行輸入品とみられます。技適の有無も確認できていません。13か月目以降の料金と解約条件も、公式情報を確認できていないため要確認です（2026年10月19日時点）。
本記事は購入を積極的に勧めるものではありません。検討する場合は、WHOOP 5.0のレビューで注意点を確認し、契約前に公式の最新の利用規約を必ず確認してください。
サブスク一体型の機種は、月額・年額の総額が本体価格の比較だけでは見えません。「いつでも解約できる」といった案内は、公式の利用規約で条件を確認するまで信じないでください。総額の考え方はサブスクTCOの解説にまとめています。
画面あり・なしの比較
| 観点 | 画面あり | 画面なし |
|---|---|---|
| 時刻・通知の確認 | 手首で完結 | スマホで確認 |
| 睡眠中の着け心地 | 機種により薄型・軽量 | 画面が光らない（重さは機種次第） |
| 価格帯 | ¥6,260から | ¥27,000から |
| サブスク | 機種により有料プランあり | WHOOPは会員資格が前提 |
| GPS | 機種により内蔵 | 内蔵の記載なし |
リングを選ぶ手もあります。サブスク不要のリングはサブスク不要スマートリングのガイドで整理しています。
用途別の選び方
- Suicaとスマホなしのランを両方叶えたい: Fitbit Charge 6
- GPS内蔵を低価格で: Xiaomi Smart Band 10 Pro
- 電池持ちと価格を優先: Xiaomi Smart Band 10、HUAWEI Band 10 / 11
- 初めてのトラッカー: Fitbit Inspire 3
- 画面なしで睡眠重視: POLAR Loop
- 1万円以下で絞りたい: スマートウォッチ1万円以下のガイド
- 時計型まで広げたい: スマートウォッチのおすすめガイド
用途別のおすすめを最新価格でチェック
価格は変動します。Amazonで現在の価格とレビューを確認できます。
※価格・在庫状況は変動します。購入前にご確認ください。
購入前の共通の注意点
心拍・睡眠・ストレスなどの数値はメーカー独自のアルゴリズムによる参考値で、医療診断には使えません。機種間で数値を比較することもできません。体調に不安があるときや異常を感じたときは、医療機関に相談してください。肌に赤みやかゆみが出た場合は使用を中止し、MRI検査の際は外してください。リチウムイオンバッテリーは高温を避け、廃棄は自治体やメーカーの回収方法に従ってください。
並行輸入品は技適の有無を確認できないことがあり、国内での使用が電波法上問題になる場合があります。個人輸入は勧めません。
フィットネストラッカーのよくある質問
画面なしでも通知は届きますか？
機種によります。画面なしのバンドは通知をスマホ側で確認するのが基本です。必要なら購入前に仕様ページで確認してください。
1万円以下でも十分ですか？
歩数・心拍・睡眠の記録が目的なら、低価格帯でも選択肢はあります。GPSやSuicaが必要なら予算を上げたほうが満足しやすくなります。
バンドの交換はできますか？
多くの機種でバンドは交換できますが、適合は機種ごとに異なります。購入前に公式の対応表で確認してください。
フィットネストラッカー選びのまとめ
- Suica・内蔵GPSなら Fitbit Charge 6
- 低価格でGPS内蔵なら Xiaomi Smart Band 10 Pro
- 電池持ち重視なら Xiaomi Smart Band 10 / HUAWEI Band 10 / 11
- 画面なしの睡眠重視なら POLAR Loop
- WHOOPは販売状況と料金条件の確認が済むまで保留
最新価格をAmazonで確認
価格とレビュー数は日々変わります。購入前に最新の情報を確認してください。
※価格・在庫状況は変動します。購入前にご確認ください。